約半年前に、 師より瞑想方法をならい、 毎日瞑想の時間を作っていたのですが、 時が経つにつれ、 朝が弱い夜型の私は、 仕事の忙しさにかまけて、 瞑想の時間を持たなくなっていました。 「ジャパ瞑想」、 マーラーという数珠をジャパ袋に入れて、 数珠送り…
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